“生理期能去跑步嗎？”生理衛(wèi)生知識(shí)走進(jìn)校園 講座受益600余名學(xué)生

　　2023年9月17日至23日是第20個(gè)全國科普日，為大力普及宣傳健康知識(shí)，助推全民科學(xué)素質(zhì)全面提升，9月13日，海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院積極響應(yīng)中國科協(xié)、中華護(hù)理學(xué)會(huì)及海南省護(hù)理學(xué)會(huì)舉辦的 2023 年全國科普日活動(dòng)，帶著科普知識(shí)走進(jìn)?？谌A健幼師職業(yè)學(xué)校中，為600余名學(xué)生開展生理衛(wèi)生及心理健康教育知識(shí)講座。

　　為青春期做生理導(dǎo)航  對(duì)生理羞恥說“NO”

　　從兒童向成人過渡的階段稱之為青春發(fā)育期，簡(jiǎn)稱青春期，在這個(gè)過程中，青少年會(huì)經(jīng)歷身體上的發(fā)育和心理上的發(fā)展及轉(zhuǎn)變，包括體格發(fā)育、認(rèn)知能力的發(fā)展、人格的發(fā)展、社會(huì)性的發(fā)展等，最為明顯的是生殖系統(tǒng)迅速發(fā)育，是性成熟階段、是決定身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。

　　在課上，海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師黃廣翅主任結(jié)合多年臨床經(jīng)驗(yàn)及研究方向，生動(dòng)形象地跟同學(xué)們介紹青春期身體變化發(fā)育的形成、女性的生理結(jié)構(gòu)，教予月經(jīng)期間該做什么、女孩子如何保護(hù)自己等相關(guān)知識(shí)。她在課上告訴同學(xué)們，可以大膽、大方地面對(duì)青春期的身心變化，告訴自己，這一切都是正常的，不要被外界所影響。最后，黃廣翅醫(yī)師在課上對(duì)于防范性侵害及面對(duì)外界傷害時(shí)的應(yīng)對(duì)辦法，以及如何正確處理男女生之間的關(guān)系，避免早戀現(xiàn)象的出現(xiàn)。

海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師黃廣翅

　　建設(shè)青春期心理防線  為孩子們撐起一片藍(lán)天

　　“老師，我有朋友因?yàn)樾@霸凌而得了抑郁癥，我該怎么幫助TA？”海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院心理咨詢師朱鈺婷耐心地解答道：“可以跟朋友好好聊聊天，在這個(gè)過程中盡量不要提起校園相關(guān)的事情，但是可以多約約TA去吃飯、看電影、做手工等等，如果有了自殘傾向需要?jiǎng)馮A去看醫(yī)生?！?/p>

　　朱鈺婷針對(duì)學(xué)生們的問題通過講故事、舉例子、做游戲等形式，讓學(xué)生們了解心理健康不是固定不變的，而是一種適應(yīng)后的平衡狀態(tài)，生長過程、原生家庭及社會(huì)原因都會(huì)對(duì)人們的人格造成定型，如果在這個(gè)過程中無法平衡，會(huì)影響到人未來的一生。朱鈺婷鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)诿鎸?duì)生活和學(xué)習(xí)工作等壓力時(shí)，不要壓抑自己的情緒，要勇敢說“不”、向身邊的人們?nèi)ケ磉_(dá)“愛”、改變自己的視角、程序和模式來緩解焦慮情緒。

海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院心理咨詢師朱鈺婷

　　在培訓(xùn)快結(jié)束時(shí)，兩位老師生動(dòng)的例子和精彩的講座贏得了熱烈地掌聲，同學(xué)們都紛紛表示，在這堂特殊的課上學(xué)習(xí)到了很多，在以后的日子里會(huì)做好生理衛(wèi)生的防護(hù)措施，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，增強(qiáng)自我保健意識(shí)，更好地保護(hù)自己的身體和心理健康。

　　海南現(xiàn)代婦女兒童醫(yī)院在建院19年來一直秉持著“關(guān)愛婦女兒童的健康”使命，致力于投身公益事業(yè)，踐行社會(huì)責(zé)任。不僅如此，醫(yī)院每年都會(huì)開展關(guān)愛婦女兒童和老年人的公益活動(dòng)，提供義診、免費(fèi)講座培訓(xùn)、免費(fèi)體檢、婚檢、宮頸癌篩查等服務(wù)。未來，醫(yī)院將繼續(xù)不斷豐富公益實(shí)踐內(nèi)容，深化公益文化，為社會(huì)公益貢獻(xiàn)一份力量。